RECUPERA EL TEU EQUILIBRI PERSONAL
A qui va dirigit?
A persones amb una crisi personal o professional, que estan immerses en més d'un bloqueig i que necessiten treballar en algunes àrees de la seva vida per a recuperar el seu equilibri personal.
Molts dels aprenentatges que adquirim a la infància, adolescència i joventut ja no ens serveixen per abordar els bloquejos que patim a la vida, els canvis de la qual s'estan produint d'una manera molt ràpida. Necessitam nous aprenentatges i preses de consciència des dels dominis del llenguatge, emocions, cos i una visió sistèmica, a més d'aprendre a relacionar-nos de manera efectiva amb l'altre.
La meva feina consisteix en acompanyar-te a que connectis amb el teu interior, amb la teva vulnerabilitat i potencialitat perquè superis els teus obstacles des de la teva autenticitat i recuperis la tranquil·litat que et mereixes.
Què inclou?
- 8 sessions d’1 hora.
- Setmanals o quinzenals
- De 3 a 4 mesos.
- Presencials si aquestes a Mallorca, o online, si vius a fora.
- Exercicis, dinàmiques i articles de suport entre sessions.
- Pla d’acció entre sessions.
Resultats
- Aprendràs a relacionar-te de manera efectiva, sana i sense conflictes, amb familiars, parella, caps i companys.
- Prendràs decisions amb confiança i en coherència amb el que vols.
- Superaràs el bloqueig, situació repetitiva o dolorosa en la qual estàs atrapat/a, a nivell personal, familiar o professional.
- Venceràs les pors, inseguretats i resistències que t’impedeixen avançar i aprofitar les oportunitats que t’ofereix la vida.
- Deixaràs de barallar-te i resistir-te als canvis que han ocorregut en contra de la teva voluntat, adaptant-te a la nova situació.
- Sensació d’assossec i pau en poder viure les relacions amb els altres amb fluïdesa, harmonia i amb capacitat de gestionar els conflictes.
- Sensació de benestar i alliberament de les càrregues i pesos emocionals que t’impedeixen fluir en el laboral i personal.
Testimonis
“Pere es va creuar en el meu camí per casualitat i vaig decidir realitzar un nou aprenentatge amb ell que m'ajudés a continuar creixent com a persona. Haig de reconèixer que Pere em va portar a límits fins i tot a vegades incòmodes per a poder arribar a les meves emocions. Amb mi li ha costat molt, no obstant això, només puc agrair-li la seva gran professionalitat i la seva qualitat humana en tot el camí que hem recorregut junts. Prendre consciència de tantes emocions i explicacions de tants comportaments, en el meu cas, m'ha portat a un equilibri intern únic. Gràcies Pere per donar-me la teva mà en aquest recorregut”
"Vaig contactar amb Pere perquè a nivell professional havia de prendre decisions importants i sentia que em faltaven eines per a abordar-les. Pere em va ajudar a aconseguir els meus objectius, superant en molt les meves expectatives sobre el procés. I el millor de tot és que ho va fer sempre posant en el centre les meves emocions i desitjos més profunds. Pere és un gran Coach per la seva humanitat i pel seu ferm compromís amb el seu Client. Fuig sempre de la comoditat i la complaença, i se submergeix de manera valenta en la cerca conjunta de l'objectiu marcat, guiant-se pel Ser interior del seu Client"
"La por i les inseguretats no em permetien gaudir del que feia, i, arran d'això, la meva motivació cada vegada disminuïa més. Gràcies a Pere i al procés de Coaching, he après a prendre consciència d'això i he adquirit moltes eines per a treballar-les. D'aquesta manera, he arribat a recuperar una llibertat que feia molt de temps desitjava i no gaudia"
"Vaig acudir a Pere Berga després d'un canvi important en la meva vida laboral. Després de 14 anys de treball en la mateixa empresa, amb un càrrec directiu, donant-lo tot de mi i dels meus coneixements, un dia, de sobte, tot s'acaba… i comencen els sentiments acte-destructius, de baixa autoestima, d'inseguretat, por, confusió, decepció, desil·lusió, frustració… Em sentia molt perduda, fins que un dia, per recomanació d'un bon amic, vaig anar a veure en Pere. Amb ell vaig canviar el meu estat d'ànim i vaig començar a veure-ho tot d'un altre color. M'ha ajudat a tornar a estimar-me i a acceptar-me tal com soc, m'ha fet veure quins són els meus valors principals, m'ha ensenyat a agrair i a perdonar, a tenir més confiança en mi mateixa, i, sobretot, m'ha acompanyat, i m'ha aportat la força i l'embranzida necessaris per a emprendre nous projectes de treball. Per tot això, i més, recomano a qualsevol persona que passi per un moment difícil, sigui laboral o personal, que vagi a veure en Pere, és un gran professional, i una gran persona. Mil gràcies Pere! ."
"El procés de coaching em va permetre situar-me en punts estratègics per a visualitzar diferents oportunitats i em va ajudar a trobar punts de vista diferents. Em va donar aquella petita embranzida que a vegades, per por o vergonya, ens falta per a fer el primer pas. Molt recomanable!"
"Vaig conèixer a Pere en la seva formació com coach i ja en aquests moments va quedar patent el seu ferm compromís a fer del coaching la seva professió. Una vegada finalitzada la formació, Pere ha continuat ampliant els seus aprenentatges i coneixements que s'han anat consolidant amb el temps. Pere ha sumat al mestratge adquirit en el bon ús de la metodologia i tècnica del coaching la seva part més humana i personal. La seva qualitat tècnica li fa estar atent a la conversa i la seva qualitat humana a la persona."
"L'èxit irresistible i inesperat de la meva obra de teatre “Acorar”, la temporada 2011/12, em va deixar perdut i ple de dubtes. M'angoixava la meva companyia de teatre, que estava creixent i era cada vegada més difícil de gestionar: decidir si contractar personal, si invertir, si produir més espectacles, gestionar millor el meu temps, conciliar-lo amb la meva vida familiar etc. Coneixia a Pere del poble, i em va explicar que cap a coaching. Amb ell vaig trobar la distància i perspectiva que necessitava. Es prenia les sessions molt de debò. Em feia preguntes, i treia a la llum els meus nusos i em convidava a afrontar-los i desfer-los, i jo li exposava els meus dubtes, i pors que m'impedien avançar. Ell em va posar davant eines perquè fos conscient i prengués jo les decisions. Després van venir els deures i els resultats. Ara tinc el que volia fa dos anys, i noves reptes que sabré afrontar. Si no…sé que tinc a Pere, Impagable!"
"Dirigir la meva empresa em suposava treballar cada dia 12 hores, i no poder gaudir de la meva vida familiar. Amb Pere ens marquem l'objectiu de treballar només 8 hores i de seguida em va fer prendre consciència de tot allò que m'estava sabotejant en la meva vida laboral i em feia perdre molt de temps. Des de la primera sessió em va motivar a pensar en opcions i a passar a l'acció per a començar canviar coses en la meva empresa i gestionar millor el meu temps i les meves tasques. Vaig notar moltíssim els canvis des del primer dia."
"Les persones a vegades tendim a tancar-nos en nosaltres mateixes, i això fa que alhora ens tanquem moltes portes. És genial quan algú t'ajuda a trobar una porta, et convida a obrir-la i t'anima a travessar-la pels teus propis mitjans. Gràcies, Pere!"
Primera sessió gratis!
Escriu-me JA per a concertar una sessió gratuïta de 30 minuts, presencial o en línia, on descobrirem el que t’està bloquejant i definirem clarament com et puc ajudar a arribar a la situació que desitges.