BLOG
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2019/09/20095816/CC3B3mo-superar-las-crisis-de-pareja1.jpg)
10 pilars per superar una crisi de parella
Estàs passant per una crisi de parella? O estàs passant per una crisi personal a causa de la teva relació de parella? Un dels principals
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2019/06/20095817/3-mandats-de-ton-pare-que-et-limiten.png)
Els tres mandats del pare que et limiten.
Els tres mandats que el teu pare et va transmetre i que, inconscientment, el limiten. Sabies que sense adonar-te’n vas heretar el pla de ruta
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2019/05/20095818/Crisis-personal-y-profesional.png)
Els 8 avisos que la vida t’està donant
Els 8 avisos que la vida t’està donant quan passes per una crisi vital o professional. Si ets un adult entre 30 i 45 anys,
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2019/05/20095818/Com-tornar-alegria-de-viure.jpg)
Com tornar al goig de viure?
Com tornar al goig de viure? Si aquesta pregunta et ressona o desperta dins teu un algun cuquet, és que segurament l’estat d’alegria i goig
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2018/05/20095821/salir-del-bucle.jpg)
Com sortir d’un bucle negatiu?
Com sortir d’un bucle negatiu? Què cal fer per sortir d’aquest assumpte que tant et preocupa o et causa sofriment, en el què estàs encallat/da
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2018/05/20095821/Tecnica-Mindfulness.jpg)
Tècnica Mindfulness per viure aquí i ara
Tècnica Mindfulness per viure aquí i ara. Si et passa que els pensaments, les pors i la preocupacions t’aclaparen, et costa gestionar la frustració i
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-4.png)
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-5.png)
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-6.png)
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-7.png)
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-8.png)
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-9.png)
![](https://pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/05/20095833/Recurso-10.png)