ACOMPANYAMENT AL TRAUMA
En algun moment de la teva vida vas viure una situació estressant, aclaparadora i dolorosa, on no hi va haver el temps, ni l’espai, ni tampoc el suport d’algú perquè poguessis processar el que va passar. Va ser una experiència que vas viure en solitud.
El trauma és la interrupció de la descàrrega de l’energia activada que aquesta situació et va generar i que vas haver de retenir davant l’absència d’un testimoni empàtic que t’acompanyés amb la regulació emocional.
Aquesta experiència traumàtica et va deixar una empremta que fa que avui com a adult visquis amb una sensació de perill constant, una sensació de solitud i de dificultat en les relacions.
I també fa que reaccionis en mode lluita, congelació o fugida davant els desafiaments i els vincles que la vida et presenta.
“De vegades només necessitem el suport adequat en el moment adequat per trobar el camí de tornada a casa”. Scott Lyons
EN QUÈ CONSISTEIX?
L’acompanyament al trauma no cerca la sanació d’aquesta experiència a través de reviure el dolor del que va passar, ni tampoc a través de la intervenció directa a la ferida emocional que vas viure.
Sinó que consisteix en un procés de treball corporal en el què, partint com a base la creació d’un vincle i connexió entre el terapeuta i el pacient, ens enfocam a crear les condicions i les experiències de connexió que facin possible que contactis amb els teus propis recursos i aquests et permetin recuperar la sensació de seguretat, control i confiança en el teu propi cos i en la vida.
"Les connexions segures són fonamentals per tenir una vida satisfactòria i amb sentit". Bessel van der Kolk.
D’aquesta manera, de mica en mica i amb un procés constant i sostingut en el temps:
-Recuperaràs la teva vitalitat i espontaneïtat, permetent viure la vida en un estat permanent de consciència, salut i presència.
-Recuperaràs la teva capacitat d’autoregular-te i d’estar o tornar a la calma, la lentitud i la serenitat davant dels desafiaments de la vida.
-Adquiriràs més facilitat per connectar amb els recursos que et duen al present.
-Deixaràs d’estar en mode supervivència per estar en mode connexió.
