ACOMPAÑAMIENTO AL TRAUMA
En algún momento de tu vida viviste una situación estresante, abrumadora y dolorosa, donde no hubo el tiempo, ni el espacio, ni el apoyo de alguien para que pudieras procesar lo que sucedió. Fue una experiencia que viviste en soledad.
El trauma es la interrupción de la descarga de la energía activada que esta situación te generó y que tuviste que retener ante la ausencia de un testimonio empático que te acompañase en tu regulación emocional.
Esta experiencia traumática te dejó una impronta que hace que hoy como adulto/a vivas con una sensación de peligro constante, una sensación de soledad y dificultades en las relaciones.
Y también hace que reacciones en forma de lucha, congelamiento o huida ante los desafíos y vínculos que la vida te presenta.
“A veces solo necesitamos el apoyo adecuado en el momento adecuado para encontrar el camino de retorno a casa”. Scott Lyons.
¿EN QUÉ CONSISTE?
El acompañamiento al trauma no busca la sanación a través de revivir el dolor de lo que sucedió, ni a través de la intervención directa en la herida emocional que viviste.
Sino que consiste en un proceso indirecto de trabajo corporal en el que, partiendo como base la creación de un vínculo y conexión entre el terapeuta y paciente, nos enfocamos en crear las condiciones y experiencias de conexión que hagan posible que contactes con tus propios recursos y te permitan recuperar la sensación de seguridad, control y confianza en tu propio cuerpo.
“Las conexiones seguras son fundamentales para tener una vida satisfactoria y con sentido”. Bessel van der Kolk.
De esta manera, poco a poco y con un proceso constante y sostenido en el tiempo:
-Recuperarás tu vitalidad y espontaneidad, permitiéndote vivir la vida en un estado permanente de consciencia, salud y presencia.
-Recuperarás tu capacidad de autorregularte y de estar o regresar a la calma, lentitud y serenidad ante los desafíos de la vida.
-Adquirirás mayor facilidad para conectar con los recursos que te traen al presente.
-Dejarás de estar en modo supervivencia para estar en modo conexión.
