Estàs passant per una crisi de parella? O estàs passant per una crisi personal a causa de la teva relació de parella? Un dels principals

Els tres mandats que el teu pare et va transmetre i que, inconscientment, el limiten. Sabies que sense adonar-te’n vas heretar el pla de ruta

Els 8 avisos que la vida t’està donant quan passes per una crisi vital o professional. Si ets un adult entre 30 i 45 anys,

Com sortir d’un bucle negatiu? Què cal fer per sortir d’aquest assumpte que tant et preocupa o et causa sofriment, en el què estàs encallat/da

Tècnica Mindfulness per viure aquí i ara. Si et passa que els pensaments, les pors i la preocupacions t’aclaparen, et costa gestionar la frustració i