Et convid a pensar en un joc de Lego. O si prefereixes, tamb\u00e9 en un de Geomag. Com saps, els jocs de Lego v\u00e9nen dins caixes de cartr\u00f3, amb un full d\u2019instruccions i amb diferents peces amb les qu\u00e8 pots construir una grua, un vaixell o un cami\u00f3 de bombers. Me\u2019n record que jo, de petit, amb el meu germ\u00e0, jugava al Tente.<\/p>\n
![\"Emocions\"](\"https:\/\/pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/20095757\/emociones.jpg\" "\\"Emocions\\"")
<\/h3>\n<\/h3>\n
Imagina\u2019t que cada pe\u00e7a d\u2019aquest Lego \u00e9s una emoci\u00f3<\/strong>. Les emocions b\u00e0siques com la r\u00e0bia, l\u2019alegria, la tristesa, el f\u00e0stic (l\u2019oi, que deim a Mallorca)<\/strong>, la sorpresa i la por s\u00f3n presents en totes les persones en igual mesura. Com les peces de Lego.<\/p>\n El full d\u2019instruccions<\/strong> del Joc de Lego representaria els pensaments i les creences<\/strong>. Les creences s\u00f3n afirmacions, interpretacions<\/strong> que cada persona sost\u00e9 sobre el m\u00f3n i all\u00f2 que l\u2019envolta. Les creences configuren el mapa mental de cada persona<\/strong>, segons les experi\u00e8ncies i aprenentatges viscuts a la seva vida.<\/strong><\/p>\n Id\u00f2 b\u00e9. Resulta que els pensaments i creences fan que col\u00b7loquem les emocions d\u2019una manera o altra, en funci\u00f3 de com nosaltres interpretem el m\u00f3n<\/strong> i de com ens han ensenyat de petits a gestionar-les. I \u00e9s aix\u00ed com cream els sentiments<\/strong>, que serien les figures de Lego.<\/p>\n Per tant, els sentiments, i la seva connotaci\u00f3 positiva o negativa, s\u00f3n el resultat de com els nostres pensaments i creences<\/strong> decideixen disposar cada tipus d\u2019emoci\u00f3<\/strong>, en diferent grau i intensitat, en el joc.<\/strong><\/p>\n Com conformes tu, per exemple, el joc de Lego del sentiment de l’amor? Amb quin percentatge de peces d\u2019alegria? I amb quin percentatge de peces d\u2019odi? I de r\u00e0bia? I de sorpresa? I de gelosia? I de por? .<\/p>\n Quan venim al m\u00f3n, se\u2019ns proporciona a tots un joc de Lego amb el fulls d\u2019instruccions en blanc i intercanviables. I a mesura que anam creixent l\u2019omplim amb el que aprenem a l\u2019escola, amb la fam\u00edlia i a la vida. Aix\u00ed com pensam i creim, sentim, i en funci\u00f3 d\u2019aquestes emocions i sentiments, ens comportam d\u2019una manera o altra<\/strong>, i aix\u00f2 determinar\u00e0 els nostres resultats<\/strong>.<\/p>\n I a tu? Qu\u00e8 et van dir de petit sobre la feina?<\/strong> Quins sentiments et genera aquesta idea?<\/strong> Vas aprendre que per treballar t\u2019has de sacrificar i que la vida \u00e9s molt dura? I avui? Quina creen\u00e7a et domina sobre aquest concepte? I qu\u00e8 creus sobre els emprenedors? Creus que la crisi s\u2019ha ventilat totes les feines? Creus que ara no \u00e9s el moment d\u2019emprendre? Creus que als 40 o els 50 ja no hi ets a temps de canviar de feina o professi\u00f3? Qui ho diu? El que penses, \u00e9s un fet o nom\u00e9s una opini\u00f3?<\/strong><\/p>\n I qu\u00e8 vas aprendre de petit sobre els diners (doblers, que deim a Mallorca)?<\/strong> Creus que els que en tenen molts \u00e9s nom\u00e9s perqu\u00e8 s\u00f3n corruptes, gent de casa bona o gent amb molta sort? Creus realment que atraur\u00e0s els diners a la teva vida si les teves emocions en relaci\u00f3 a ells s\u00f3n de f\u00e0stic? Com creus que et sentir\u00e0s a l\u2019hora de posar un preu elevat i digne a la teva feina?<\/p>\n Si vols canviar de vida<\/strong>, revisa<\/strong> primer quines s\u00f3n les creences i emocions<\/strong> que t\u2019impedeixen fer-ho.<\/p>\n Escriu en un paper en blanc una llista de 5 afirmacions i creences que et van inculcar quan eres petit sobre la feina<\/strong>. Llegeix-les amb tranquil\u00b7litat i respira.<\/p>\n S\u00f3n realment certes? Com t\u2019han afectat a la vida?<\/p>\n Agafa aquest paper i embolica\u2019l tot fent una esfera de paper.<\/p>\n Localitza la paperera m\u00e9s pr\u00f2xima i….. fiiiiiiiiiiiiuuuu! B\u00e0squet!<\/p>\n Amb gratitud,<\/p>\n Pere<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Creences, sentiments i emocions… Saps? M\u2019agraden les met\u00e0fores. I m\u2019encanta fer-les servir per explicar conceptes m\u00e9s aviat complexos. I quan em toca explicar qu\u00e8 s\u00f3n els sentiments i les emocions, i de quina manera estan regides per les nostres creences, sempre faig servir la met\u00e0fora del joc Lego, qu\u00e8 descriu molt b\u00e9 el tamb\u00e9 Coach Francisco […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4500,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5053,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions\/5053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pereberga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Sentiments\"](\"https:\/\/pereberga.fra1.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/20095758\/Sentiments.png\")
<\/a><\/h3>\nExercici facilet per prendre consci\u00e8ncia!<\/strong><\/h3>\n